Ces snacks glacés sont un véritable concentré de bien-être : les myrtilles apportent des antioxydants, le beurre de cacahuète des graisses saines, le kéfir des probiotiques et les graines de chia des oméga-3 et des fibres. Ils se préparent en quelques minutes et se conservent au congélateur pour les avoir toujours prêts.
Ingrédients
- 50 g de myrtilles fraîches
- 60 g de beurre de cacahuète naturel (sans xylitol)
- 120 ml de kéfir naturel non sucré
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
Préparation
- Lave les myrtilles sous l'eau froide courante.
- Verse tous les ingrédients dans le mixeur et actionne jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
- Verse le mélange dans des moules en silicone, en laissant un petit espace en haut pour l'expansion.
- Place au congélateur pendant 4 à 6 heures, jusqu'à congélation complète.
- Pour les sortir des moules, tu peux passer brièvement la base sous l'eau tiède.
Remarques
Assure-toi toujours que le beurre de cacahuète ne contient pas de xylitol, toxique pour les chiens. Offre 1 à 2 snacks par jour en fonction de la taille.
Conservation
Dans un conteneur hermétique au congélateur jusqu'à 90 jours.