O cão é o melhor amigo do homem, a criatura mais predisposta a gostar de nós, a interagir connosco, a defender-nos com a própria vida. Mas para algumas pessoas não é assim. Descubramos o que é a cinofobia e como superar o medo de cães, com conselhos preciosos para controlar o medo de cães nas crianças e nos adultos.
O que é a cinofobia
A cinofobia, o medo de cães, pode parecer ficção científica para muitos de nós — como é possível, perguntamo-nos, ter medo de um ser tão doce e fiável, tão devotado a nós? Parece incompreensível, mas é assim. E a cinofobia não é de modo algum o medo racional que muitas vezes sentimos quando nos deparamos com um cão grande e desconhecido, talvez com um ar um pouco feroz. Estamos a falar de um terror incontrolável e totalmente irracional que se manifesta perante qualquer cão, até mesmo um chihuahua.
Poderíamos passar a vida inteira a explorar os motivos que levam determinadas pessoas a ter de enfrentar o medo de cães; como acontece com todas as fobias, poderíamos debater um eventual trauma vivido no passado ou um medo inato. Por vezes até congénito e transmitido de mãe para filha. O facto é que as fobias podem, em alguns casos, tornar-se um problema incapacitante, e de alguma forma é preciso resolvê-lo.
Como superar o medo de cães
Como dissemos, existem diferentes tipos de medo de cão, e claramente diferentes níveis. Se o medo de que sofremos é gerível, talvez possamos tentar trabalhar um pouco sozinhos no nosso autocontrolo. Quando o problema é interagir com o cão, talvez vos surpreenda saber que é possível que nem o cão queira fazê-lo connosco.
Se for esse o caso, ninguém nos obriga a fazê-lo, mas podemos tentar vencer o medo iniciando um percurso de interação, quem sabe com um cachorro inofensivo, que nenhum mal nos pode fazer. Existem, porém, pessoas que, infelizmente para elas, não conseguem gerir a ansiedade — não só quando estão perto de um cão, mas também quando o veem fechado num cercado. Nos casos extremos, pode ser até uma fotografia a desencadear verdadeiros ataques de pânico. Nestes casos, tentar tratar a cinofobia sozinho é totalmente inútil; por vezes pode mesmo revelar-se contraproducente.
Se o nosso objetivo é superar o medo de cães, significa que estamos a reconhecer que temos um problema; este é o primeiro passo para a solução. Para avançar, precisaremos de ajuda. Na busca das causas que provocam a cinofobia, podemos recorrer a um terapeuta; o profissional irá explorar a nossa mente até encontrar o evento traumático que nos afetou.
Como superar a fobia de cães
Encontrar a causa nem sempre conduz à solução; a abordagem mais rápida e prática é confiarmo-nos a um educador canino que, passo a passo e com a ajuda de um cão criteriosamente escolhido, nos ajudará a compreender que tolerar um cão não significa necessariamente forçar uma relação com ele. Poderíamos chegar ao ponto de conseguir ignorá-lo sem nos sentirmos mal cada vez que encontramos um, e isso já seria uma grande vitória.
Existem etapas precisas a seguir para permitir que a nossa mente compreenda que o alarme não se aciona à vista de qualquer cão; se nos confiarmos a uma pessoa competente, poderíamos atingir níveis de convivência ser humano/cão que uma pessoa com cinofobia nunca teria sequer sonhado. Tenhamos sempre em mente que o objetivo não é ter contacto físico com o cão, mas simplesmente tolerar a sua presença sem sermos limitados nos movimentos ou no estilo de vida.
Cinofobia, o que não fazer
Assim que conseguirmos fazer as pazes com a nossa mente, teremos claro o conceito de que um cão não acorda de manhã com o propósito preciso de sair de casa para nos atacar; a partir daí, bastará seguir pequenas precauções para não atrair a atenção de qualquer cão que tenha a ideia de passear na mesma rua que nós. Muitas vezes somos nós quem desperta a desconfiança de um cão, com a nossa linguagem corporal. Se passarmos perto de um cão, instintivamente tenderemos, por exemplo, a colocar as mãos nos bolsos, à procura de um abrigo ou de um pouco de proteção; este gesto pode fazer o cão pensar que temos comida para ele e pode tentar aproximar-se.
Outra reação típica de quem tem medo de cães é fixar o animal que passa, tentando prevenir um eventual ataque; não devemos fazê-lo, o cão muitas vezes tem mais medo de nós e um olhar fixo da nossa parte pode assustá-lo ainda mais e obrigá-lo a uma reação que pode ser o latido mas, em alguns casos, também o ataque. Em suma, os métodos para não atrair a atenção de um cão existem; no fundo, quando somos obrigados a passar perto de um cão, basta traçar uma trajetória mais ampla em relação à sua posição, de modo a que não se sinta encurralado, desviar o olhar para outro lado e manter uma atitude o mais relaxada possível.
O que fazer se as crianças têm medo de cães
Pode acontecer que uma criança tenha medo de cães; talvez na sua primeira infância tenha tido uma má experiência que a traumatizou ao ponto de deixar o medo de cães como sequela. O que podemos fazer para a ajudar a superar o medo de cães? Em primeiro lugar, não devemos forçar qualquer relação entre o cão e a criança; podemos, no entanto, tentar fazer com que a nossa criança observe à distância um cão a brincar com o seu dono — melhor ainda, com outra criança. Aos poucos, a criança poderá perceber que se pode aproximar sem correr demasiados riscos.
Podemos também tentar, quando a criança estiver pronta, aproximarmo-nos de um cão que conhecemos e do qual temos a certeza de que é calmo, e acariciá-lo à frente da criança; desta forma, ela poderá perceber que não é assim tão perigoso e pode querer experimentar também. O fundamental é respeitar o ritmo da criança e não a repreender nem gozar com ela por causa do seu medo. Se não conseguirmos desbloquear a situação sozinhos, podemos naturalmente recorrer ao já referido educador canino; certamente saberá aproximar o cão da criança sem traumas.
