## Los alimentos de tu mesa: ¿amigo o enemigo?

**Alimentos tóxicos** para perros: larga lista (ver artículo).

**Alimentos seguros** para perros: también larga, menos conocida.

Saber **qué puedes compartir** te permite:
- Premiar con seguridad.
- Variar la dieta.
- Ahorrar en snacks comerciales.
- Usar tu cocina como "fuente de snacks saludables".

Aquí están los 7 alimentos "humanos" seguros para perros.

## Comida 1: pollo hervido

**El clásico**:
- Magro.
- Altas proteínas.
- Digestible.

**Cómo dárselo**:
- **Sin piel, sin huesos, sin condimentos**.
- Hervido o al vapor.
- Cortado en trozos.

**Cantidad**:
- Perro pequeño (10 kg): 20-50 g.
- Perro mediano: 50-100 g.
- Perro grande: 100-200 g.

**Frecuencia**: 2-3 veces a la semana.

**Uso**:
- Premio para entrenamiento.
- Topping sobre croquetas.
- Comida ligera (post-enfermedad).

**Costo**: 5-8 €/kg.

## Comida 2: arroz blanco hervido

**La "dieta blanda"**:
- Carbohidrato ligero.
- Adecuado para digestión delicada.

**Cómo dárselo**:
- **Sin sal, sin condimentos**.
- Hervido.

**Cantidad**:
- 30-50% de la comida temporal.
- Combinado con pollo.

**Uso**:
- **Diarrea aguda**: dieta blanda.
- Perro convaleciente.
- Perro con estómago delicado.

**Costo**: 2-3 €/kg.

## Comida 3: zanahorias

**Versátiles**:
- Crudas o cocidas.
- Beta-caroteno, fibra.
- Baja en calorías.

**Cómo darlas**:
- **Crudas**: excelentes para los dientes (crujiente).
- **Cocidas**: más digestibles.
- Sin condimentos.

**Cantidad**:
- 1-2 zanahorias pequeñas al día (perro mediano).
- Pocos trozos al día (perro pequeño).

**Uso**:
- Snack saludable.
- "Dental chew" natural.
- Relleno para dieta de adelgazamiento.

**Costo**: 1-2 €/kg.

## Comida 4: manzanas

**Qué se necesita**:
- Sin semillas (cianuro).
- Sin corazón.

**Beneficios**:
- Vitamina C.
- Fibra.
- Hidratante.

**Cantidad**:
- Perro pequeño: 1/4 de manzana.
- Perro mediano: 1/2 de manzana.
- Perro grande: 1 manzana.

**Frecuencia**: 2-3 veces a la semana.

**Costo**: 1-3 €/kg.

## Comida 5: yogur natural

**Sin azúcares**:
- Probióticos naturales.
- Calcio.

**Importante**:
- **Sin azúcar**.
- **Sin edulcorantes** (xilitol letal).
- **Sin fruta** añadida.

**Cantidad**:
- 1-2 cucharadas al día (perro mediano).
- 1 cucharadita (pequeño).

**Frecuencia**: 2-3 veces a la semana.

**Perro intolerante a la lactosa**:
- Diarrea = parar.

**Uso**:
- Mezclado con croquetas.
- Premios.
- Soporte digestivo.

**Costo**: 2-3 €/kg.

## Comida 6: calabaza cocida

**Excelente para**:
- **Digestión** (fibras solubles).
- **Diarrea o estreñimiento**.
- **Hidratación**.

**Cómo dársela**:
- Calabaza natural.
- Hervida o al horno (sin condimentos).
- Sin azúcar, sal, especias.

**Nunca calabaza enlatada "spice pumpkin pie"** (contiene especias).

**Cantidad**:
- 1-2 cucharadas al día (perro mediano).
- 1 cucharadita (pequeño).

**Costo**: 1-3 €/kg.

## Comida 7: huevos cocidos

**Proteínas completas**:
- Aminoácidos esenciales.
- Vitaminas.

**Cómo darlos**:
- **Hervidos o revueltos**.
- **Sin mantequilla, aceite, sal**.

**Cantidad**:
- 1 huevo a la semana (perro mediano).
- 1/2 huevo (pequeño).
- 2 huevos a la semana (grande).

**Nunca huevos crudos**:
- Avidina (inhibe biotina).
- Salmonella.

**Costo**: 3-5 €/docena.

## Los "bonus" seguros

### Plátano

**Seguro, rico en potasio**.

**Pocos trozos**:
- Alto en azúcares.
- 1-2 rodajas al día.

### Arándanos

**Antioxidantes**.

**Seguros**:
- 5-10 arándanos al día.

### Sandía

**Verano, hidratante**:
- **Sin semillas, sin cáscara**.
- 1-2 cubos.

### Peras

**Seguras**:
- **Sin semillas, corazón**.
- Pocos trozos.

### Melón

**Hidratante**:
- Sin semillas/cáscara.

## Cómo integrar en las comidas

### Esquema "topping"

**Croquetas base**:
- 1 cucharada de pollo cocido.
- O yogur.
- O calabaza.

**Ventajas**:
- Aumenta palatabilidad.
- Variación de dieta.

### Esquema "snack"

**Entre comidas**:
- 1-2 zanahorias.
- 1-2 rodajas de manzana.
- 1 cucharadita de yogur.

### Esquema "dieta blanda"

**Perro con problemas digestivos**:
- Pollo hervido + arroz blanco.
- 50% pollo + 50% arroz.

## Los alimentos "humanos" que NO dar (recuerden)

❌ **Chocolate**.
❌ **Cebolla, ajo**.
❌ **Uvas, pasas**.
❌ **Aguacate**.
❌ **Xilitol**.
❌ **Alcohol**.
❌ **Cafeína**.
❌ **Nuez de macadamia**.
❌ **Alimentos salados**.
❌ **Huesos cocidos**.

Ver artículo dedicado.

## Las cantidades

### Regla del 10%

**Alimento "humano" + snacks**:
- **Máx 10% de las calorías diarias**.

**Ejemplo perro de 25 kg**:
- Necesidad: ~1.000 kcal/día.
- Snacks máx: 100 kcal.
- = 1-2 rodajas de pollo + 1 zanahoria + 1 cucharada de yogur.

### Nunca sustitución

**Comida principal**:
- Siempre comida comercial balanceada.
- Alimentos "humanos" = integración.

## Las situaciones especiales

### Perro alérgico

**Dieta de exclusión**:
- Verifica con veterinario.
- Nada de "experimentos" libres.

### Perro diabético

**Comida controlada**:
- Nada de snacks no autorizados.
- Verifica médico.

### Cachorros

**Alimentos seguros**:
- Pocos.
- Comida principal: kibble para cachorros.

### Ancianos

**Alimentos suaves**:
- Arroz, calabaza, pollo hervido.

## Las historias típicas

**Historia positiva**:
- Perro recibe 1 cucharada de yogur + 1 zanahoria al día.
- Salud excelente, peso estable.

**Historia "negativa"**:
- Perro come todos los restos de la mesa.
- Sal, condimentos.
- Sobrepeso, problemas.

**Lección**:
- Alimento humano seguro = pocos alimentos específicos.
- Nunca "sobras de la mesa".

## Los mitos a desmentir

**Mito 1**: "El perro puede comer todo como el hombre".
**Falso**: tóxicos específicos.

**Mito 2**: "La comida humana es mejor que las croquetas".
**Falso**: comida comercial balanceada.

**Mito 3**: "Solo la comida comercial es "real"".
**Falso**: integración segura está bien.

**Mito 4**: "La leche está bien".
**Falso**: intolerancia generalizada.

## La verdad

Los **7 alimentos seguros**:
1. Pollo hervido.
2. Arroz blanco.
3. Zanahorias.
4. Manzanas (sin semillas).
5. Yogur natural.
6. Calabaza cocida.
7. Huevos cocidos.

**Más bonus**: plátano, arándanos, sandía, peras.

**Cantidad**: máx 10% de calorías.

**Uso**:
- Variación.
- Premio.
- Dieta blanda.
- Ahorro en snacks comerciales.

**Costo**: mínimo, de tu cocina.

Y recuerda: la **cocina de casa** puede ser fuente de **snacks saludables** para tu perro.

Nunca sobras de la mesa. Siempre alimentos simples y seguros.