Los omega-3 (EPA y DHA) son ácidos grasos esenciales con efectos documentados sobre la piel, el pelaje, el corazón, las articulaciones y el cerebro del perro. Veamos lo que realmente dice la ciencia y cómo integrarlos.

¿Para qué sirven?

Piel y pelaje

El efecto más visible (4-6 semanas). Reduce el picor, las dermatitis y el pelaje opaco. Particularmente útil en perros con alergias cutáneas o dermatitis atópica.

Articulaciones

Efecto antiinflamatorio sobre la artrosis. Estudios documentan la reducción del dolor articular y la mejora de la movilidad en perros mayores.

Corazón

Niveles reducidos de triglicéridos, mejor ritmo cardíaco, menor riesgo de arritmias. Especialmente útil en aquellos con problemas cardíacos.

Cerebro

Importante en cachorros (desarrollo neuronal) y en mayores (ralentiza el declive cognitivo).

Sistema inmunitario

Modula la respuesta inflamatoria, útil en perros con enfermedades autoinmunes.

¿De cuál fuente?

Pescado graso (preferido)

  • Aceite de salmón: 1.500-1.800 mg/g de EPA+DHA
  • Aceite de caballa/arenque: similar
  • Pescado entero (sardinas, caballa): dado 1-2 veces a la semana

Aceite de krill

Más costoso pero más absorbible. Antioxidante natural (astaxantina).

Vegetales (NO suficientes)

  • Aceite de linaza, semillas de chía: contienen **ALA**, que el perro convierte en EPA/DHA solo en un 5-10%. No reemplazan al pescado.

¿Cuánto dar?

Dosis general: 30-100 mg de EPA+DHA por kg de peso, al día.

  • Perro sano (pelaje, prevención): 30-50 mg/kg
  • Perro con dermatitis: 50-80 mg/kg
  • Perro artroso: 80-100 mg/kg
  • Perro cardiaco: 80-100 mg/kg

Ejemplo: perro de 20 kg con artrosis: 1.600-2.000 mg al día.

Efectos secundarios

A dosis correctas, seguro. A dosis altas:

  • Diabetes (reduce y vuelve a empezar gradualmente)
  • Sangre menos coagulable (problema solo antes de intervenciones quirúrgicas)
  • Aumento de peso (50-100 calorías por cucharada de aceite)

Cómo elegir el producto

  • Etiqueta con declaración precisa de mg de EPA y DHA (no "aceite de pescado 1g")
  • Antioxidantes naturales (vitamina E)
  • Conservación en frío después de la apertura
  • Consumir dentro de 2 meses tras abrir (se enrancia)

Últimos consejos

Los omega-3 son uno de los pocos suplementos con eficacia verdaderamente documentada. Si tienes un perro con problemas de piel, articulaciones o corazón, habla con el veterinario sobre una integración. Costo medio: 15-30 € al mes.