```html

Le regard du chat sur votre table est irrésistible. Mais tout ce que nous mangeons n'est pas adapté à lui : certains aliments sont sûrs en petites doses, d'autres sont carrément toxiques. Voici le guide pratique.

Aliments humains sûrs (en petites quantités)

Viandes maigres cuites

  • Poulet bouilli sans peau ni os : excellente source de protéines.
  • Dinde : similaire au poulet, bien tolérée.
  • Viande de boeuf maigre cuite : occasionnelle.
  • Lapin bouilli : aussi pour les chats délicats.

Poisson cuit

  • Saumon ou thon à la vapeur, sans assaisonnements, sans arêtes : un vrai délice, à donner avec modération.
  • Truite, cabillaud : excellentes sources d'oméga-3.

Autre

  • Œuf dur cuit : occasionnel, riche en protéines.
  • Riz ou pâtes nature : comme "support" en cas de mal de ventre.
  • Carotte cuite ou citrouille : en très petites quantités, utiles pour la digestion.

Aliments formellement INTERDITS

  • Oignon et ail (même en poudre) : détruisent les globules rouges.
  • Chocolat : toxique pour le système nerveux.
  • Café et thé : la caféine est toxique.
  • Raisin et raisins secs : peuvent provoquer une insuffisance rénale.
  • Lait et fromages (pour de nombreux sujets) : intolérance au lactose répandue.
  • Viande crue de porc : risque de parasites.
  • Levure crue (pâte levée) : fermente dans l'estomac.
  • Alcool : même en très petites quantités, c'est dangereux.
  • Avocat : persine toxique.
  • Os cuits (notamment de poulet) : se brisent.
  • Sel et aliments salés : risque d'intoxication au sodium.

La règle d'or

Tout ce que vous donnez au chat depuis votre table ne doit pas dépasser **10 % des calories quotidiennes**. Le repas principal doit toujours être un aliment équilibré pour les chats.

Pas d'assaisonnements

Ne jamais donner au chat des aliments assaisonnés avec de l'huile, du beurre, des sauces, des épices, du piment, du sel. Même une "pincée" peut causer des troubles.

En définitive

Partager un morceau de poulet bouilli avec votre chat est un geste d'amour inoffensif. Mais certains aliments qui nous semblent normaux sont pour lui de véritables poisons. Connaître la liste est le premier geste de vraie protection.

```